副菜
マッシュルームとほうれん草のソテー
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物5.7g
- 脂質15.8g
- たんぱく質7.5g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
シンプルだけど定番のほうれん草のソテー♪ 冷凍ほうれん草を使うことで時短にもなります！ あと1品足りないときやお弁当のおかずにぜひお試しください★
作り方
- 1
マッシュルームは薄切りにする。 ハーフベーコンは1cm幅に切る。 冷凍ほうれん草は凍ったままのまま使います◎
- 2
フライパンにバターを熱し、1を炒める。 火が通ったらA 塩コショウ適量、コンソメ顆粒小さじ1/2、ブラックペッパー適量を加えて炒め合わせる。
