主菜

鶏手羽と卵の甘辛煮

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30
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物15.8g
  • 脂質30.2g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏手羽元とゆで卵の旨味たっぷり★ 甘辛い味つけがごはんやお酒のおつまみにピッタリ♪

材料2人分

  • 鶏手羽元
    6本
  • ゆで卵
    3個
  • A
    100ml
  • A
    醤油・みりん・料理酒
    各50ml
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    鶏手羽元はフォークで刺して、数ヶ所に穴をあけておく。

  • 1

    鍋に鶏手羽元・ゆで卵・A 水100ml、醤油・みりん・料理酒各50ml、砂糖大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1を入れて落し蓋をして中火にかける。

    鶏手羽と卵の甘辛煮の工程1
  • 2

    煮立ったら弱火にして20分程煮込む。

    鶏手羽と卵の甘辛煮の工程2
  • 3

    落し蓋を取り、煮汁をかけながら強火で5分程煮詰める

    鶏手羽と卵の甘辛煮の工程3

ポイント

鶏手羽元はフォークを数ヶ所に刺す事で、中に火が通りやすくなります。

作ってみた!

質問

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