ボリュームはあるのに香酢でさっぱり!コクも出てご飯がすすみますよ! お弁当にもビールにも最高なおかずです。 香酢の甘みのお陰で砂糖の量を減らすことが出来てヘルシー。
卵を入れるところは、ガス火であればは具材を片側に寄せて、フライパンを傾けた下側で溶き卵を炒めるともっと簡単です。 香酢は黒酢以上にアミノ酸成分が豊富なのでこの機会に試してみてはいかがですか。
スナップエンドウは筋を取って半分にカットしておく。
フライパンにごま油とスライスしたにんにくを入れ中火で熱し、香りがたった下味をつけた肉を入れ炒める。
火が通ったら下処理したスナップエンドウを入れさっと絡ませたら、フライパンの真ん中をあけ溶き卵を入れる。
卵が固まってきたら全体をさっくり混ぜて完成。
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Akiyama Keiko
フードスタイリスト
フードスタイリストとして撮影のスタイリングを主に、レシピ開発や飲食店へのアドバイスなどをし、食生活アドバイザーの資格も取得。武蔵野美術大学を卒業し、桑沢デザイン研究所卒業後グラフィックデザイナーになり。その経験も生かし美しい美味しいを作っていきます。楽しんでご覧ください。