• 2026/04/11
  • 献立
  • 2日分
  • 83

春キャベツが主役《簡単ボリューム献立》

旬の春キャベツをたっぷり使った炒めものが主役の献立です🥬ボリューム満点のごはんがすすむおかずを揃えました。

1日目

春キャベツの肉味噌炒めと野菜たっぷり副菜献立

最初に、トマトのマリネを作って、冷蔵庫で冷やしておきます。かぼちゃをレンジに入れたら、それに合わせて、炒め物を作ります。

2日目

春キャベツの甘酢炒めと野菜たっぷり副菜献立

サラダを作って、冷蔵庫へ。主菜を作りながら、スープを仕上げます。

mikana
  • Artist

mikana

野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー

  • 野菜ソムリエ
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 健康食アドバイザー
  • 食育アドバイザー
「料理家」という働き方 Artist History