主菜
春キャベツと鶏肉の《さっぱり♡甘酢炒め》
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物23.8g
- 脂質21.2g
- たんぱく質24.8g
- 糖質20.5g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
鶏もも肉とキャベツだけで、簡単、絶品、甘酢炒め😋甘酢が絡んだ春キャベツが、最高です✨️
材料2人分
- 春キャベツ300ｇ
- 鶏もも肉270ｇ
- Aしょうゆ、酒各小さじ1/2
- Aガーリックパウダー少々
- Bしょうゆ大さじ2
- B酢大さじ1と1/2
- B砂糖大さじ1
- B赤唐辛子(小口切り)適量
- 片栗粉大さじ1
- ごま油大さじ1/2
作り方
下準備
・鶏もも肉にA しょうゆ、酒各小さじ1/2、ガーリックパウダー少々を揉み込む。片栗粉をまぶす。 ・春キャベツは、大きめの1口大にちぎる。 ・B しょうゆ大さじ2、酢大さじ1と1/2、砂糖大さじ1、赤唐辛子(小口切り)適量を混ぜ合わせる。- 1
フライパンに、ごま油を引き、鶏もも肉を皮目を下に並べ、中火で4分ほど焼いたら、裏返し、しっかり火を通す。
- 2
春キャベツを入れ、炒める。
- 3
キャベツに完全に火が通る前に、B しょうゆ大さじ2、酢大さじ1と1/2、砂糖大さじ1、赤唐辛子(小口切り)適量を入れ、炒め合わせる。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2026/04/14 23:03
春キャベツと鶏肉のさっぱり甘酢炒め🧡🥬🍗🧄💛🌶️💫✨ ワイルド💪にちぎったシャキシャキ春キャベツキャベツ🥬と､鶏もも🍗に､甘酢なタレ🧡💛が絡んで、ピリッと鷹の爪🌶️が効いて。めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 暑かった〜､蒸しっとする､急に夏バテ気味🫠や､これからの本格的な梅雨☔️や､猛暑🥵にピッタリ〜💜🥳💫✨✨ コレ💛大好き❤️甘酢🧡💛にピリッと🌶️がたまらない〜､箸🥢止まらへんやつ〜､食欲ない時にも､🍚も🍺もすすむやつ〜💖😽💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ mikanaさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
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