夏野菜たっぷり《ボリューム満点♡30分献立》

きのこの副菜は、レンジで出来るので、先に作っておきます。冷しゃぶのきゅうりは、塩もみいらず♪♪茄子はレンジを使用します。そぼろ炒めも10分で完成するので、最後に炒めます。丼にしても♪♪

サラダは、レンジで出来るので、きんぴらを炒めながらレンジへ。冷奴は、全部の料理が出来てから、最後に具材をのせます。