海苔の佃煮と柚子胡椒を混ぜて、厚揚げに塗るだけで、あっという間におつまみおかず完成 あと1品欲しい時におすすめです
■スキレットがない場合は、グラタン皿、アルミホイル、クッキングシートで大丈夫です。 ■かいわれ大根は小ネギに替えても
厚揚げは、3~4cm角にきる。 かいわれ大根は、根元を切り落とす。 A 海苔の佃煮小さじ4、柚子胡椒小さじ1/2~2/3を混ぜ合わせる。
厚揚げを耐熱皿にのせて、電子レンジ(600w)で1分30秒加熱する。 ペーパーで、水分を拭き取り、A 海苔の佃煮小さじ4、柚子胡椒小さじ1/2~2/3を塗る。
スキレットにのせ、ピザ用チーズをのせる。 ごま油を垂らして、トースターで、7~8分、チーズがとろけるまで焼く。 取り出して、かいわれ大根をのせる。
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mikana
ソイフードマイスター
📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー