3分で完成♪♪サラダチキンと納豆の高タンパクサラダ
投稿日2022/05/02
更新日2022/05/02
調理時間3分
混ぜるだけ😆👍 コンビニでも買える、市販のサラダチキンと納豆で、手軽にタンパク質がしっかりとれるサラダにしました✨✨ ダイエット中にもおすすめです♪♪
材料2人分
- 市販のサラダチキン(スモークペッパー味使用)90g
- 納豆1パック(50g)
- かいわれ大根1/3パック
- Aオリーブオイル小さじ1/2
- Aポン酢小さじ1/2
作り方
ポイント
■1～2人分です。 ■サラダチキンの塩味によって、ポン酢は加減してください。 ■今回のサラダチキンは、セブンイレブンのスモークペッパー味を使用しました。
- 1
市販のサラダチキン(スモークペッパー味使用)は、1cm角に切る。 納豆は、付属のタレを入れ、軽く混ぜる。 かいわれ大根は、根の部分を切る。 A オリーブオイル小さじ1/2、ポン酢小さじ1/2と全ての材料を混ぜ合わせる。
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mikana
ソイフードマイスター
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🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――――― ソイフードと、旬の野菜を使った、身近な調味料で作る、簡単、時短、ヘルシーおつまみおかずを発信中 道の駅が大好きなので、旬の野菜を使った、 野菜料理が中心です。 最近は高タンパクおかず、まごわやさしいを意識した料理も、研究中です。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー