《10分サラダ》焼き肉のタレで韓国風♪オクラのやみつきサラダ
投稿日2022/09/15
更新日2022/09/15
調理時間10分
焼き肉のタレとポン酢を使った、簡単タレの韓国風サラダ😊 もう止まらない😆やみつきです😆👍 焼き肉のタレを使えば、しっかり味が決まるのでおすすめ♪♪ 最後に韓国のりをのせても👍
材料4人分（3～4人分）
- オクラ12～15本
- A焼き肉のタレ大さじ1と1/2
- Aポン酢大さじ1と1/2
- Aごま油大さじ1/2
- Aラー油小さじ1/2～1
- Aいりごま大さじ1
作り方
ポイント
■タレは、オクラの大きさにもよるので、様子を見ながら和えてください。
- 準
A 焼き肉のタレ大さじ1と1/2、ポン酢大さじ1と1/2、ごま油大さじ1/2、ラー油小さじ1/2～1、いりごま大さじ1を混ぜ合わせる。
- 1
オクラを沸騰したお湯で2分程茹で、冷水にとる。 1cm幅の小口切りにする。
- 2
ボウルにオクラを入れ、A 焼き肉のタレ大さじ1と1/2、ポン酢大さじ1と1/2、ごま油大さじ1/2、ラー油小さじ1/2～1、いりごま大さじ1で和える
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mikana
ソイフードマイスター
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🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――――― ソイフードと、旬の野菜を使った、身近な調味料で作る、簡単、時短、ヘルシーおつまみおかずを発信中 道の駅が大好きなので、旬の野菜を使った、 野菜料理が中心です。 最近は高タンパクおかず、まごわやさしいを意識した料理も、研究中です。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー