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たっぷりの甘辛肉がたまらなく美味しい、コロッケです😋 しっかり味なので、何もつけなくて食べられます👍 お弁当にもピッタリ♪♪
里芋は、皮を剥いたら、1口大に切る。耐熱容器に入れて、水を大さじ2入れたら、ふんわりとラップをし、電子レンジ800wで7~8分加熱する(竹串がスっと通るまで) 火が通ったら、潰しておく。
フライパンに、薄く油を引き、合い挽き肉を炒める。
肉に火が通ったら、余分な油をキッチンペーパーで拭き取る。 A 醤油大さじ2と1/2、砂糖大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ1を入れ、煮詰める。
①の里芋と③を混ぜ合わせ、粗熱をとる。
12等分し、丸め、天ぷら粉(表示通りの割合の水で溶く)とパン粉をつける。
180℃の油でこんがりあげる。
■ひき肉の油が多いと炒め時に、たくさん油が出るので、必ず吸い取ってください。 全部吸い取る必要は、ありません。 ■揚げ焼きにする場合は、まん丸ではなく、小判型にすると、揚げやすいです。
里いもの乱切り
里芋の下処理
里いもの六方むき
里いもの皮むき
レシピID:445586
更新日:2024/08/16
投稿日:2022/10/01
2025/12/17 22:42
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mikana
野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー
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