豚こまで作る、プルコギを春巻きの皮で巻きました 子供達が絶賛した春巻き♪♪ おつまみにもピッタリ♪♪
■水分をしっかり飛ばしてください。
豚こま切れ肉と、ニラ以外の野菜をポリ袋にいれ、A にんにく、しょうが各1片、醤油大さじ2、砂糖大さじ1、酒、ごま油各小さじ2、コチュジャン大さじ1/2をしっかり揉み込む。
フライパンに、①を入れ、強めの中火で炒める。水分が出てきたら、強火にし、水分を飛ばしながら、炒める。
水分が飛んだら、ニラを入れ、さっと炒めたら、粗熱をとる。
春巻きの皮を広げ、手前に具材1/10量をのせ、巻く。 巻き終わりにB 小麦粉大さじ1、水大さじ1を塗り、とめる。
フライパンに油を5mm程度入れ、170℃に温める。 全面を色よく揚げる。
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2024/07/26 19:38
2023/09/18 06:20
mikana
ソイフードマイスター
📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー