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ツナ入のタルタルソースで、ブロッコリーを和えました♪♪ タルタルソースは、すし酢を使って簡単に作ります♪♪
下準備ブロッコリーは、沸騰したお湯で、1分30秒~2分茹で、粗熱をとる。
A ゆで卵3個、ツナ缶詰(ノンオイル)1缶(70g)、玉ねぎ1/4個、マヨネーズ大さじ3、すし酢大さじ1、塩こしょう少々でタルタルソースを作る。 玉ねぎはみじん切りにし、水に晒してしっかり絞る。ゆで卵を泡立て器で潰し、他の材料とまぜあわせる。
ブロッコリーとタルタルソースを混ぜ合わせる。 器に盛り、粗挽き黒こしょうをふる。
■ツナ缶の缶汁は、軽く切ってください。
ブロッコリーの切り方
ブロッコリーのゆで方
レシピID:452128
更新日:2023/01/15
投稿日:2023/01/14
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mikana
野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー
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