主菜

柚子胡椒ピリッ《豚肉の甘辛こってり照り焼き》

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物11.3g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

タレに柚子胡椒を加え、おつまみにも嬉しい味付けにしました♪♪ 柚子胡椒がピリッと効いて、ご飯もお酒もすすみます♪♪

材料4人分

  • 生姜焼き用豚肉
    12枚(豚こま切れ肉でも可(400~450g))
  • A
    柚子胡椒
    小さじ1/2
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    大さじ3
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/2
  • A
    片栗粉
    小さじ1/3

作り方

  • 下準備
    A 柚子胡椒小さじ1/2、醤油大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ3、砂糖大さじ1と1/2、片栗粉小さじ1/3を混ぜ合わせる。

    柚子胡椒ピリッ《豚肉の甘辛こってり照り焼き》の下準備
  • 1

    フライパンに、サラダ油を引き、生姜焼き用豚肉を3~4枚並べ、火が通るまで、両面を強めの中火で焼く。

    柚子胡椒ピリッ《豚肉の甘辛こってり照り焼き》の工程1
  • 2

    余分な油は、ペーパーで拭き取る。

    柚子胡椒ピリッ《豚肉の甘辛こってり照り焼き》の工程2
  • 3

    焼けた分から皿に取り出し、全ての肉を焼く。

    柚子胡椒ピリッ《豚肉の甘辛こってり照り焼き》の工程3
  • 4

    全て焼けたら、フライパンに戻し、A 柚子胡椒小さじ1/2、醤油大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ3、砂糖大さじ1と1/2、片栗粉小さじ1/3を回し入れ、絡ませる。

    柚子胡椒ピリッ《豚肉の甘辛こってり照り焼き》の工程4

ポイント

■柚子胡椒は、お好みで、調整してください。 ■豚こま切れ肉でも作れます。 豚こま切れ肉ならば、1度にフライパンに入れて炒めても大丈夫です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

mikana
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mikana

野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー

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