もずくが苦手な方も食べやすい、春雨サラダ風の中華風ドレッシングで和えました♪♪ もずくが苦手な娘が、飛びつくサラダ♡
■もずくは、しっかり水分を切る。
・おくらは、2分茹で、冷水にとったら、小口切りにする。 ・もずくは、洗って、しっかり水気を切る。 ・かにかまぼこは、ほぐす。 ・A ポン酢しょうゆ、麺つゆ(2倍濃縮、ごま油)大さじ1、砂糖小さじ1を混ぜ合わせる。
ボウルに、もずく、おくら、かにかまぼこを入れ、A ポン酢しょうゆ、麺つゆ(2倍濃縮、ごま油)大さじ1、砂糖小さじ1といりごまで和える。
467157
2024/07/31 20:08
2024/07/24 20:04
2024/07/24 07:49
2023/09/15 12:52
2023/09/10 16:43
mikana
ソイフードマイスター
📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー