副菜
レンジで簡単《ツナピーマン♡白だしにんにくサラダ》
投稿日2024/10/07
更新日2024/10/16
調理時間5分
電子レンジであっという間に出来る、おつまみサラダ♪♪ 温かいままでも、冷めても美味しいサラダです
材料2人分
- ピーマン4～5個
- ツナ缶(水煮)1缶(70ｇ)
- かつお節2袋(3ｇ)
- A白だし、本みりん各大さじ1
- Aにんにく(チューブ)5cm
- Aいりごま大さじ1と1/2
- ごま油大さじ1/2
作り方
質問
作ってみた!
ぽん01082024/10/18 22:09
2回目です😊🫑 良い意味でにんにくが強くない分箸休めにも良いし、味が美味しすぎてすぐリピしました🥰 なにより1歳8ヶ月の子どもがこのピーマンならおかわりして食べてくれる👏✨ いつも刻んで忍び込ませてたけど、このレシピは堂々とピーマンどうぞ～💁♀️🫑👶で食べてくれる貴重なレシピです🫶 mikanaさん、いつも美味しいレシピありがとうございます💓 ごちそうさまでした🙏✨
9425572024/10/16 18:52
ピーマンをたくさんいただき、冷蔵庫に溢れていました(^◇^;)そこでこちらのレシピを見て作ってみたらとてもおいしかったです！ ただ、うちのレンジではみりんを1分加熱は長すぎて爆発しました(;´д｀)みりんのレンチンは様子を見ながら行った方がいいです（笑）
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mikana
ソイフードマイスター
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📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー
