主菜
【子どもが爆食★】ササミの海苔塩揚げ焼き
投稿日2023/05/02
更新日2023/05/02
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
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子どもも大人も大好きな味、我が家のササミの海苔塩揚げ焼き♡ ポリ袋で作るので洗い物も少なく♪ 作り置きはもちろんお弁当のおかずにもぴったりです🥰
材料2人分
- ささみ450g
- Aマヨネーズ大さじ2
- A酒大さじ1
- B片栗粉大さじ2
- B青のり・塩少々
作り方
ポイント
青のりはお好みで増減してください♪ 揚げ焼きにするときあまり触らずに焼くとキレイな焼き目になります♪
- 1
ささみの筋をとった後、食べやすい大きさに切っておく。
- 2
ポリ袋にささみとA マヨネーズ大さじ2、酒大さじ1を加え揉み込む。 更にB 片栗粉大さじ2、青のり・塩少々を加え全体を揉み込む。
- 3
少し多めの油（分量外）をフライパンに入れ中火で両面こんがりするまで揚げ焼きにする。
レシピID
458410
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はっち
作り置き / お弁当 / 野菜中心のヘルシー節約おかず パパッとレンチン活用で時短 ご覧いただき有難うございます♡ 時間があるときにちょっとやる気を出して、、作り置きをしています★ 作り置きがあるだけで、子どもがぐずってもおかずを用意出来たり 忙しい朝ごはんにもう一品！など色々助かっています🥺✨ 凝ったものは作りません★ 食材1〜2つで作れる簡単なレシピばかりです😊 どうぞご覧ください🙈💕 札幌市在住 4歳・1歳の兄弟ママ🌼 Instagram更新中です♡
