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    米粉とおからで作る♪バナナスコーン

    • 投稿日2022/04/16

    • 更新日2022/04/16

    • 調理時間35

    バナナの甘さを生かした、米粉とおからのスコーンです。 甘みはバナナだけなので、物足りない方はハチミツなどを添えて。 お子さまのおやつや、朝食・ブランチにもどうぞ。

    材料6個分

    • 米粉
      100g
    • おから
      100g
    • バナナ
      100g(小2本)
    • ベーキングパウダー
      小さじ1
    • A
      1個
    • A
      太白ごま油
      大さじ3/4(約10g)
    • A
      小さじ1/6
    • くるみ
      15g

    作り方

    ポイント

    ・バナナは出来るだけ黒く熟したものをお使いください。甘みが増し、風味も良くなります。 ・おからは生おからを使います。(ドライタイプではない) ・焼き時間は調節してください。

    • オーブンは180℃に予熱しておく。

    • 1

      ボウルにバナナを入れ、フォーク又はマッシャーで潰す。

      米粉とおからで作る♪バナナスコーンの工程1
    • 2

      A 卵1個、太白ごま油大さじ3/4、塩小さじ1/6を加えてホイッパーで混ぜる。

      米粉とおからで作る♪バナナスコーンの工程2
    • 3

      続けて、おからも加えて混ぜ合わせる。

      米粉とおからで作る♪バナナスコーンの工程3
    • 4

      米粉・ベーキングパウダーを加え、ゴムベラで混ぜ合わせる。

      米粉とおからで作る♪バナナスコーンの工程4
    • 5

      ラップに包んで一つにまとめ、手か麺棒で厚さ約2.5〜3cmに伸ばして、オーブンシートを敷いた天板に乗せる。 ナイフで6等分してくるみをトッピングし、手で軽く押さえる。

      米粉とおからで作る♪バナナスコーンの工程5
    • 6

      180℃で25分焼く。 網などの上に乗せて冷ます。

      米粉とおからで作る♪バナナスコーンの工程6
    レシピID

    435585

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    中平真紀子
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    中平真紀子

    元料理講師・パン講師

    ◆米粉の砂糖なしおやつ ◆旬の素材を味わうヘルシー簡単レシピ を発信しています。 ヨガ・ピラティス講師 / 元料理・パン講師

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