レシピサイトNadia
    汁物

    肉無しでも大満足!木綿豆腐と卵のキムチ入りスープ

    • 投稿日2022/08/11

    • 更新日2022/08/11

    • 調理時間5

    \辛さ控えめ♡︎子供たちも大好きなスープ!/ 肉無しでも、大満足! 食べ応えアップするために、お豆腐を大きめにちぎって入れるのがポイント◎ 子供たちがおかわりするスープです。 ぜひお試しくださいね^^

    材料3人分(3〜4人分)

    • 木綿豆腐
      150g
    • ニラ
      1/2束
    • 1個
    • キムチ
      100g
    • 油揚げ
      30g
    • A
      700ml
    • A
      チキンコンソメ
      2個
    • 醤油
      大さじ1
    • ごま油
      小さじ2
    • いりごま
      適量
    • 塩こしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    ⚫︎辛いのがお好きな方はキムチの量を増やしてくださいね。 ⚫︎チキンコンソメはクノールを使っています。

    • ニラは2〜3cm幅に切る。 キムチ、油揚げは食べやすい大きさにきる。 (油揚げは油抜き不要タイプを使っています)

    • 1

      鍋にA 水700ml、チキンコンソメ2個を入れ中火にかける。 コンソメがとけたら木綿豆腐を手でちぎって入れる。

      肉無しでも大満足!木綿豆腐と卵のキムチ入りスープの工程1
    • 2

      ニラ、キムチ、油揚げをいれ沸騰させる。

      肉無しでも大満足!木綿豆腐と卵のキムチ入りスープの工程2
    • 3

      溶き卵を回し入れたら、弱火にし優しく混ぜる。

    • 4

      醤油をいれ、塩こしょうで味を整える。ごま油を仕上げに回しかける。

      肉無しでも大満足!木綿豆腐と卵のキムチ入りスープの工程4
    • 5

      お好みでいりごまをまぶす。

    レシピID

    442212

    質問

    作ってみた!

    「卵スープ」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「豆腐」の基礎

    「にら」の基礎

    DOKIN
    • Artist

    DOKIN

    料理研究家・料理インスタグラマー

    📖:書籍 【大満足!DOKINの節約がっつりごはん】          おかげさまで重版しました‼︎ ・全国の書店、Amazon、楽天ブックス、  宝島公式HPにて販売中。 ----*----*----*----* ご覧いただきありがとうございます(^^) 兵庫県在住。 高校3年生の長男(17)と、 白いご飯と甘いものが大好きな次男(13)との、3人で暮らしています。 慌ただしい毎日ですが、 子供たちと食卓を囲む時間が、日々の小さなしあわせ♡ 品数よりも“一品入魂”の想いで、 子供たちが満足するご飯を心がけて作っています。 【何度も作りたくなる、簡単レシピ】 をモットーに、 食べ盛りのお子様や男性の方にも満足してもらえる お料理を投稿していきます。 手抜きだけど、手抜きに見えない。時短だけど、時短に見えない。 私なりの技なども取り入れています。 忙しい方のお役に立てたら、とっても嬉しいです・・(^^)♪ ◎インスタグラム、フォロワー34万人!◎ ストーリーでは、プライベートな日常に触れることもしばしば。 ぜひ、のぞきにきてくださいね♪

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History