副菜

大量消費☆叩いて揉んで♪やみつき【たたききゅうり】

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  • 総費用50円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物7.0g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質5.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

バリバリ食感のピリ辛きゅうり。お箸がとまらなくなります!おつまみにも箸休めにも、夏の食卓に必須。 【節約ポイント】 夏に安くなるきゅうりを大量消費。

材料2人分

  • きゅうり
    2本
  • A
    醤油・酢
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    生姜すりおろし
    ひとかけ分(チューブ可。私は自家製冷凍ショウガすりおろしを使っています。)
  • A
    鷹の爪
    半分~1本(あれば。または子供が食べないなら)
  • B
    ごま油・すりごま
    各大さじ1

作り方

  • 1

    きゅうりの皮をしましまになるように剥き(味が染みやすい)、すりこぎなどでたたく。

  • 2

    たたいたきゅうりを手で、長さ4~5センチほどの大きさにちぎる。

  • 3

    きゅうりと調味料をビニール袋に入れ、調味料A 醤油・酢各大さじ1、砂糖小さじ1、生姜すりおろしひとかけ分、鷹の爪半分~1本B ごま油・すりごま各大さじ1を入れ、きゅうりになじむように揉む。

  • 4

    袋の空気を抜き、冷蔵庫で30分以上置く。

ポイント

Q袋にへばりついたすりごまがもったいないです! Aわかります!我が家では3倍量くらい作るので、食べきることは少なく、作り置きにしています。保存容器に移したほうが、ビニール袋よりよそいやすいので好きなので、調味料1を袋に入れてもみ、タッパに移した後、すりごま&ごま油をかけることが多いです。(動画参照) Qコツは?保存は? A少し置いておいた方が、よく味が染み美味しいです。 冷蔵庫で2・3日保存可。きゅうりから出る水分で濃くなりすぎません。 Qきゅうりの状態がいまいちです。それでも作れますか? A大きくなり過ぎたきゅうりの場合、種の部分を取り除いてください。しなしなでも大丈夫です。ちょっとたたきにくいかも。 Q鷹の爪入れますか? A最近は子供が食べるの入れていません。昔は入れてました。鷹の爪は2つに割って種を抜いて、切らずに入れています。包丁使いたくないので。

作ってみた!

  • 鶏皮坊主
    鶏皮坊主

    2024/07/02 20:52

    叩いて手でちぎるので包丁要らずで良いです。冷蔵庫で冷やしておいしくいただきました。
    鶏皮坊主の作ってみた!投稿(大量消費☆叩いて揉んで♪やみつき【たたききゅうり】)

質問

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