副菜
5分で簡単！ごま油香る アボカドトマト和え
5分
- 総費用200円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー210kcal
- 炭水化物9.5g
- 脂質19.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質7.0g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
切って和えるだけの超簡単レシピです。少ない調味料、材料でできるので「あと1品ほしい」というときにおすすめです。
作り方
下準備
アボカドは2等分して種を取り除き、1口大に切る。トマトはヘタを切り落とし、1口大に切る。
- 1
ボウルにアボカド、トマト、塩昆布、ごま油、めんつゆ、いりごまを入れて全体をよく和える。
- 2
器に盛る。
