主食

我が家の定番ほっとする卵雑炊

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20
  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物48.3g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質45.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

具だくさん野菜もたっぷり 我が家の定番ほっこり卵ぞうすい! ⁡ 風邪をひいたら無性に食べたくなる ほっこり優しい味わいの卵雑炊。 ⁡ 白だしとめんつゆで旨味たっぷり 味付けは醤油と塩のみ! シンプルなのにとっても美味しい雑炊です。

材料3人分

  • 白ごはん
    茶碗3杯
  • 小松菜
    1把
  • 大根
    3cm
  • 人参
    5cm
  • 椎茸
    3個
  • 2個
  • A
    600cc
  • A
    白だし
    大さじ2と1/2
  • A
    めんつゆ2倍濃縮
    大さじ1
  • 醤油
    小さじ2
  • 適量

作り方

  • 1

    椎茸は軸を落とし薄切りに、人参は皮を剥き半月切り、大根は皮を剥きいちょう切り、小松菜は1cm幅に切る。

    我が家の定番ほっとする卵雑炊の工程1
  • 2

    鍋にA 水600cc、白だし大さじ2と1/2、めんつゆ2倍濃縮大さじ1を入れ火にかけ、沸騰したら①を加え中火で4〜5分野菜に火が通るまで煮る。

    我が家の定番ほっとする卵雑炊の工程2
  • 3

    白ごはんを加え、更に5分煮る。 ※白ごはんを洗って加えるとぬめりが取れます。

    我が家の定番ほっとする卵雑炊の工程3
  • 4

    卵を溶き加え、醤油を回しかけ、塩で味をととのえる

    我が家の定番ほっとする卵雑炊の工程4

ポイント

具材は冷蔵庫にあるもので えのきやしめじなどのきのこ類、白菜などを入れても美味しいですよ〜!

作ってみた!

  • 99
    99

    2024/03/10 23:28

    体調が悪かったのでお雑炊に。 お粥や雑炊が苦手な息子がパクパク食べてくれました。次 作る時もこの味付けにします。 素敵なレシピ、ありがとうございます。
    99の作ってみた!投稿(我が家の定番ほっとする卵雑炊)

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