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    主食

    スタミナがっつり豚ニラ丼

    • 投稿日2024/09/22

    • 更新日2024/09/22

    • 調理時間15

    大人も子どもも喜ぶスタミナがっつり豚ニラ丼です。 コチュジャンとオイスターソースで味付けた がっつりコク旨食欲をそそる豚ニラ丼! ひとくち食べると止まらない美味しさですよ。

    材料2人分

    • 豚バラ肉
      200g
    • ニラ
      100g
    • 小麦粉
      大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ2
    • A
      オイスターソース
      大さじ1
    • A
      コチュジャン
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      にんにくチューブ
      3cm
    • ごま油
      大さじ1
    • 白ごま
      適量
    • 白ごはん
      茶碗大盛り2杯
    • 卵黄
      2個

    作り方

    ポイント

    豚バラ肉ではなく、豚小間切れ肉やひき肉で作っても美味しいですよ。

    • 1

      ニラは3cm幅に切り、豚バラ肉は5cm幅に切り小麦粉をまぶす。

      スタミナがっつり豚ニラ丼の工程1
    • 2

      A 砂糖小さじ2、オイスターソース大さじ1、コチュジャン大さじ1、醤油小さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ2、にんにくチューブ3cmを混ぜる。

      スタミナがっつり豚ニラ丼の工程2
    • 3

      フライパンにごま油をひき、豚バラ肉を中火で炒め、豚バラ肉の色が変わり始めたらニラを加えさっと炒め②を加え煮詰める。

      スタミナがっつり豚ニラ丼の工程3
    • 4

      白ごはんに③を盛り付け、白ごま、卵黄をのせる。

    レシピID

    489944

    質問

    作ってみた!

    moto
    • Artist

    moto

    料理研究家

    九州在住 5歳と1歳の男の子4歳と0歳の女の子の4児の母 料理研究家として活動中 【著書】 出して焼くだけ!冷凍保存 de 朝ごパン ›› 料理初心者 さんにもわかりやすく ›› 作業時間は平均約15分 ›› 誰でも知ってる身近な調味料で ⁡ 節約しながら家族が満足できる 簡単時短レシピを紹介します!

    「料理家」という働き方 Artist History