主菜
ご飯に合う！豚バラ肉と冷凍さといものこってり炒め
15分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物20.5g
- 脂質42.0g
- たんぱく質13.5g
- 糖質18.0g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
冷凍さといもって煮物以外に何に使うの？という方も多かったので… ご飯が進みすぎる、我が家の代表的なおかず、豚バラ肉とさといもの焼肉のたれ炒めです。 香ばしい焼肉のたれ味で…ごはんが進みます！
作り方
下準備
冷凍さといもは耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして600W4分加熱しておく。- 1
フライパンを中火で熱し、塩・こしょうで下味をつけた豚バラ肉を炒める。
- 2
1に下準備した冷凍さといもを加える。肉から出た油分をしっかりふき取る。
- 3
2に焼き肉のたれを入れ焼き絡める。皿に盛り、小口ねぎを振る。
