2019.04.23
分類主食
調理時間: 15分
ID 374980
忙しい朝にレンジで簡単に調理して一度に3つのおかずを仕上げる時短メニューです。ハリオレンジクッキングプレートに全て下準備した材料を入れ蓋をしてレンジでチン‼️朝のお弁当作りがラクチンになります。
豚もも肉 | 3枚 | |
えのき茸 | 適量 | |
スライスチーズ | 1枚 | |
キャベツ | 3枚 | |
さつまいも | 3cm | |
にんじん | 3cm | |
里芋 | 2個 | |
味噌 | 小さじ1/2 | |
パセリ | 適量 | |
マヨネーズ | 適量 | |
A
|
卵 | 1個 |
A
|
マヨネーズ | 適量 |
A
|
塩・コショウ | 少々 |
卵 1個、マヨネーズ 適量、塩・コショウ 少々
卵、マヨネーズ、塩・コショウをハリオエッグクッカーに入れ600Wで40秒加熱する。つくメモ
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