2021.01.24
分類デザート
調理時間: 40分
ID 405643
おからとブランのヘルシークッキー。
食物繊維、ビタミンたっぷりなクッキーなのでダイエット中でも安心。ビニール袋で作ってしまうので、洗い物なし❣️
A
|
おからパウダー | 70g |
---|---|---|
A
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ライス・ブラン | 40g(なければきな粉、アーモンドパウダーなどで代用可能。) |
A
|
甜菜糖 | 70g |
B
|
菜種油 | 70g(硬さを見て調整) |
B
|
豆乳 | 60g |
おからパウダー 70g、ライス・ブラン 40g、甜菜糖 70g
を厚手のビニールに入れ奮っておく。菜種油 70g、豆乳 60g
を加え、手でビニールを揉みながら全体を均一にする。つくメモ
<つくメモって?>
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