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カリッモチッと新食感がクセに♡生おからと米粉のチョコクッキー

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卵もバターもオイルもなし、超ヘルシー材料♡ まわりカリッと中モチッとしてクセになる食感です♡ ダイエット中にクッキー食べたくなったらコレ♡ 注) できたらなるべく早いうちに食べてください。カリッと感がなくなってしまいます。時間がたってしまったら、トースターで5分位焼いてください。でもなるべくすぐ食べることをおすすめします❣️

材料(直径3cmのクッキー12枚分)

  • 生おから
    70g
  • 米粉
    60g
  • 甜菜糖
    10g(他の砂糖でも可)
  • 豆乳か牛乳
    50ml
  • ビターチョコレート
    40g(チョコチップでも可)

作り方

  • 下準備
    ボウルに生おから・米粉・甜菜糖・豆乳か牛乳をいれてよく混ぜる。 オーブンを180°Cにあたためる。

  • 1

    ビターチョコレート割りいれて混ぜたら、直径3cmの丸いクッキー型にし(12個できます)、クッキングシートを敷いた天板に並べる。

  • 2

    180°Cのオーブンで25分焼いたら完成。

ポイント

混ぜて焼くだけの超簡単レシピです♡

作ってみた!

  • ミルク
    ミルク

    2026/07/08 17:38

    2026.07.08 めっちゃ美味しかった😋🎶 カリッとモチっと食感がクセになります💕 簡単にできるのも良いですね🎉 我が家の定番にします🥰 ともきーたさん、素敵なレシピをありがとうございました✨ 自分メモ_φ(・_・ COSORI 予熱あり、ベイクモード160℃20分→裏返して3分
    ミルクの作ってみた!投稿(カリッモチッと新食感がクセに♡生おからと米粉のチョコクッキー)
  • もも
    もも

    2026/06/11 12:40

    生おからと米粉のチョコクッキー🍪 4回目かのリピです😁娘からのリクエストでもあります🐾 ともきーたさん、変わらぬ美味しさ、カリモチ食感、ありがとうございます🌼
    ももの作ってみた!投稿(カリッモチッと新食感がクセに♡生おからと米粉のチョコクッキー)
  • ハマっこ
    ハマっこ

    2026/05/13 14:18

    簡単で美味しかったです!また作ります! レシピありがとうございます♪
    ハマっこの作ってみた!投稿(カリッモチッと新食感がクセに♡生おからと米粉のチョコクッキー)
  • もも
    もも

    2026/04/26 09:11

    娘からのリクエストで久しぶりにリピートしました🍪 今回、生おからが10g程足りなかったので、 消費したいアーモンドプードルを10g入れて 作ってみました❣️🍪 変わらぬカリッモチッと食感で美味しくできました🙌 ともきーたさん、素敵なレシピありがとうございます🎏 📝 カレドショコラ カカオ70のチョコを35g適当に割って使用🍫
    ももの作ってみた!投稿(カリッモチッと新食感がクセに♡生おからと米粉のチョコクッキー)
  • もも
    もも

    2026/01/29 07:53

    2回目です🧡娘が、また食べたい😋と言うので作ってみました。娘いわくチョコチップ減らしても大丈夫とのことだったので、今回は半分にしてみました。 バター等も使わずにシンプルな材料でできて簡単、美味しいので、生おからレシピの中では特にお気に入りです😊
    ももの作ってみた!投稿(カリッモチッと新食感がクセに♡生おからと米粉のチョコクッキー)

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