主菜

目玉焼きで作る☆【豚こま団子のタルタル南蛮】

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30
  • 総費用600円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物17.6g
  • 脂質37.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

▼タルタルソースを作るのに、ゆで卵を作るのが面倒で目玉焼きから作れないか試してみたメニューです! ▼安い豚こま肉を団子にして、見た目も味もお子ちゃまに好まれるようにしてみましたー!

材料4人分

  • 豚こま肉
    400g
  • 4個
  • らっきょう
    10個
  • 塩、こしょう
    各小さじ1/4
  • 片栗粉
    大さじ3
  • サラダ油
    大さじ2
  • A
    砂糖、しょうゆ、酢
    各大さじ2
  • サラダ油
    小さじ1
  • B
    マヨネーズ
    大さじ5
  • B
    牛乳
    大さじ1
  • B
    塩、こしょう
    各小さじ1/4
  • パセリ
    お好みで

作り方

  • 1

    ・豚こま肉は細かくきざむ。 ・らっきょうはみじん切りにする。

    目玉焼きで作る☆【豚こま団子のタルタル南蛮】の工程1
  • 2

    フライパンに豚こま肉を入れて、全体に塩、こしょうし丸め、片栗粉を入れてフライパンをゆすってまぶす。

    目玉焼きで作る☆【豚こま団子のタルタル南蛮】の工程2
  • 3

    空いてるところにサラダ油を入れて中火にかけ、時々転がしながら7分ほど焼き、表面に火が通ったら、フタをして弱火にし5分ほど蒸し焼きにする。

    目玉焼きで作る☆【豚こま団子のタルタル南蛮】の工程3
  • 4

    いったん火を止めて、A 砂糖、しょうゆ、酢各大さじ2を入れて混ぜ合わせ、全体に行き渡らせ、中火にかけて2分ほど焼く。

    目玉焼きで作る☆【豚こま団子のタルタル南蛮】の工程4
  • 5

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、卵を割り入れ目玉焼きを作る。

    目玉焼きで作る☆【豚こま団子のタルタル南蛮】の工程5
  • 6

    目玉焼きを細かくして、らっきょう、B マヨネーズ大さじ5、牛乳大さじ1、塩、こしょう各小さじ1/4を入れて混ぜ、お皿に盛り付けた豚こま団子にかける。 ※お好みで、パセリをかける。

    目玉焼きで作る☆【豚こま団子のタルタル南蛮】の工程6

ポイント

[工程1]豚こまを刻む→丸めやすくなるのでオススメです♪ [工程2]フライパンで豚こま団子に片栗粉をまぶす→綺麗に全体につくし、さらに丸まります♪ ※タルタルソースは作り置きはせず、「豚こま団子」を食べる時に作っておかけください。 ◆いいね!や作った報告もとても励みになります!いつもありがとうございます!

作ってみた!

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