主菜

サクサク 食べやすい!『しそチーズの折り畳みとんかつ』

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物19.8g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質18.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サクサク食べやすい!『しそチーズの折り畳みとんかつ』 今回のとんかつは薄切り肉の豚ロースを使用するので お子様でも食べやすい、柔らかとんかつに仕上がります❣️ 折りたたむだけなので成形の手間も少なく、時間も短縮になりすぐに揚がります☺️✨ 薄切りのサクサクとんかつと、 チーズのまろやかさ+大葉の爽やかな風味が我が家でも人気の1品です😊❣️

材料2人分

  • 豚ロース薄切り肉
    8枚(250~300g)
  • 塩コショウ
    少々
  • 大葉
    4枚
  • チーズ
    4枚
  • A
    薄力粉
    大さじ3
  • A
    大さじ1.5
  • A
    Mサイズ1個
  • パン粉
    適量
  • サラダ油
    適量
  • とんかつソース
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    大葉は茎をとって半分に切る。 チーズは半分に切る。 A 薄力粉大さじ3、水大さじ1.5、卵Mサイズ1個を合わせてよく混ぜ、バッター液を作る

  • 1

    豚ロース薄切り肉は1枚ずつ広げ、塩コショウをふったら上半分に大葉→チーズの順に乗せる。

    サクサク 食べやすい!『しそチーズの折り畳みとんかつ』の工程1
  • 2

    豚ロース肉は半分の長さに肉を折り畳む。(チーズが流れ出ない為に、 巻き終わったら角を抑えて包みこむと尚出にくいです。)

    サクサク 食べやすい!『しそチーズの折り畳みとんかつ』の工程2
  • 3

    お肉をバッター液→パン粉の順にまぶす。

    サクサク 食べやすい!『しそチーズの折り畳みとんかつ』の工程3
  • 4

    フライパンに深さ1センチのサラダ油を熱し両面カラッとするまで揚げ焼きにする。

    サクサク 食べやすい!『しそチーズの折り畳みとんかつ』の工程4
  • 5

    揚げたとんかつはバットにとって油を切る。器に盛り、とんかつソースをかけてお召し上がりください。

    サクサク 食べやすい!『しそチーズの折り畳みとんかつ』の工程5

ポイント

・チーズの流失防止の為に、チーズはお肉で完全に包んで下さい。 巻き終わったら角を抑えてチーズが出ないように包みこむと尚出にくいです。 ・バッター液の代わりに小麦粉、卵でもお作り頂けます。 ・スライスチーズが無い場合はピザ用チーズでもお作り頂けます。

作ってみた!

  • でぃみママ
    でぃみママ

    2026/01/20 20:49

    すごく美味しくて子供達にも大好評でした! お肉はスライス1枚しか使ってないけど、チーズのおかげで食べ応えがあって良かったです❤️
    でぃみママの作ってみた!投稿(サクサク 食べやすい!『しそチーズの折り畳みとんかつ』)

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