副菜

かぼちゃの甘辛バター炒め

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  • エネルギー125kcal
  • 炭水化物13.0g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とにかくすぐできる! 甘辛味のかぼちゃの副菜です。 バターでカボチャを焼いてお砂糖とお醤油で味付けするだけで完成しますが お箸が進む味に😋🥢✨ ブラックペッパーを省略すると お子様受けも満点の副菜になるので 宜しければぜひぜひお試し頂けると嬉しいです♪

材料2人分

  • かぼちゃ
    100g
  • バター
    10g
  • 醤油
    小さじ1
  • 砂糖
    小さじ1/2
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 1

    かぼちゃは一口大の3〜4mm幅にスライスする。

    かぼちゃの甘辛バター炒めの工程1
  • 2

    フライパンにバターを熱し、中火でかぼちゃを焼き目がつくまで焼く。

    かぼちゃの甘辛バター炒めの工程2
  • 3

    醤油、砂糖を加えて炒め合わせる。ブラックペッパーをかけて完成です。

    かぼちゃの甘辛バター炒めの工程3

ポイント

◎かぼちゃは薄〜く切って頂けると火が通りやすいです♪ ◎保存は冷蔵で3〜4日ほど日持ちします☺︎

作ってみた!

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