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    副菜

    【捨てずに活用】だし昆布で昆布煮

    • 投稿日2018/01/30

    • 更新日2018/01/30

    • 調理時間10

    だしをとった後の昆布で一品。ごはんのおともになりますよ!

    材料昆布のだしがら50g程度に対し

    • 昆布
      50g程度
    • A
      しょうゆ
      大さじ2
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      砂糖(あればザラメ糖)
      大さじ1
    • 梅干し
      1個
    • 白ごま(あれば)
      適量

    作り方

    ポイント

    昆布がかたい場合は、細かく刻むと食べやすく、おにぎりの具としても使えます。煮詰める時は超弱火です。このレシピの分量(少量の場合)2〜3分で煮汁が少なくなるはずです。

    • 1

      昆布(だしをとった後)は細長く切る。

      【捨てずに活用】だし昆布で昆布煮の工程1
    • 2

      鍋にA しょうゆ大さじ2、みりん大さじ1、砂糖(あればザラメ糖)大さじ1を入れて火にかけて、沸騰したら火を弱める。

      【捨てずに活用】だし昆布で昆布煮の工程2
    • 3

      切った昆布を加えて、弱火で煮汁が少なくなるまで『超弱火』で煮詰める。※ カラカラになるまで煮ません。少し汁が残っている程度までで大丈夫です。

      【捨てずに活用】だし昆布で昆布煮の工程3
    • 4

      包丁で叩いた梅干しを加える。 お好みで白ごまをあしらってもよいです。

      【捨てずに活用】だし昆布で昆布煮の工程4
    レシピID

    236528

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    簡単料理研究家*ハットリミドリ
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    簡単料理研究家*ハットリミドリ

    料理家

    東京都文京区千石にて昭和の長屋をリフォームしたキッチンスタジオ atelier月 運営 心とからだと環境にやさしい料理の教室やマルシェの開催をしています 【略歴】 カフェや居酒屋チェーン店立ち上げ業務(マネジメント・メニュー開発経験あり)など飲食業界に携わったのち、野菜を扱う食品メーカーで料理レシピ企画を担当。現在は書籍のレシピ制作・飲食店メニュー開発のほか、雑誌・テレビ・新聞・WEBなどメディア各種で食品や調理家電などの検証を行う料理家として活動中。 【メディア出演関連】 NHKひるまえほっと かんたんごはん テレビ東京 よじごじDAYS 読売新聞レシピ ラジオ(TOKYO FM / ラジオ埼玉) LDK MONOQLO 家電批評 サンキュ! など 【飲食店メニュー企画】 ・観光地カフェ立ち上げ(東京都小笠原村) ・天然素材のかき氷レシピ開発(東京都神保町) ・糀を使ったドレッシング開発(千葉県津田沼) テイクアウト専門店メニュー・居酒屋チェーン店・カフェなど 【料理本レシピ企画】 ・スピード完成!野菜の大量消費おかず ・時間がない人のためのやせる超速つくりおき ・時間がない人のための超速つくりおき ・作りおきレンチンおかず ・うちのから揚げがうまい そのほか月刊誌のレシピ企画など 【得意なジャンル:家庭料理編】 ・あまり手をかけない シンプル調理 ・基本調味料で作る家庭料理 ・体調不良のときに胃腸にやさしいいたわり料理 ・蒸し料理 ・初心者おやつ ・お味噌汁(一汁一菜) 【得意なジャンル:商業編】 原価・オペレーションを考慮したメニュー開発 ・居酒屋・カフェ・観光地・テイクアウトおかずなど 【好きな地域】 ・ハワイやタイなど南国系の観光地 ・離島(伊豆七島)や沖縄 ・東京・茨城・千葉

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