主菜

ガーリックシュリンプレモンバター風味

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  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質16.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ハワイで人気のガーリックシュリンプをバター&レモンで香りづけ!おかずとしてもお酒のおつまみとしても◎

材料2人分

  • えび
    10尾
  • レモン(またはレモン汁)
    2mm 3枚
  • C
    にんにくみじん切り
    1カケ
  • C
    オリーブ油
    大さじ1
  • D
    酒(または白ワイン)
    大さじ1
  • A
    片栗粉
    適量
  • B
    塩・こしょう
    少々
  • E
    バター
    大さじ1.5
  • パセリ(ハーブ)
    適量

作り方

  • 下準備
    えびは背わたを除き、A 片栗粉適量を多めにふり揉み込み、すぐに流水で流し水けをきりB 塩・こしょう少々をふる。

    ガーリックシュリンプレモンバター風味の下準備
  • 1

    ボウルにC にんにくみじん切り1カケ、オリーブ油大さじ1を合わせ、下準備したえびを入れてからめ10分おく。

    ガーリックシュリンプレモンバター風味の工程1
  • 2

    フライパンを熱し1のえびを炒め「片面」に焼き色がついたら、D 酒(または白ワイン)大さじ1を加えさらに炒める。 ※ 酒はえびを取り出したボウルにに入れ、残ったガーリックタレと共に加えるとよい

    ガーリックシュリンプレモンバター風味の工程2
  • 3

    えびの「両面」に焼き色がついたら、E バター大さじ1.5と四つ切りにしたレモン(またはレモン汁)を加えて「弱火」にしてフタをして1分蒸し焼きにする。 ※ レモン汁を使う場合は「小さじ1」加える

    ガーリックシュリンプレモンバター風味の工程3
  • 4

    火を止めて、刻んだハーブ(パセリ)を加えて完成。 ※ 相性の良いハーブ イタリアンパセリ、チャービル、ディルなど

    ガーリックシュリンプレモンバター風味の工程4

ポイント

今回はバナメイエビを使用していますがブラックタイガーなど身がしっかりしたものが作りやすいです。

作ってみた!

  • 425621
    425621

    2020/12/22 12:17

    お昼ごはんに簡単に作れました✨レモンが効いていてとっても美味しかったです✨✨
    425621の作ってみた!投稿(ガーリックシュリンプレモンバター風味)

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