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    副菜

    【無限に食べられる♡】ツナマヨ、ブロッコリー!隠し味はアレ!

    • 投稿日2022/05/22

    • 更新日2022/05/22

    • 調理時間5

    食べ出したら止まらなくなる、無限ブロッコリー!! ツナマヨバージョンです♪ 子どもも何個もおかわり!! 肉好きの夫も、箸休め感覚でパクパク食べています!! 混ぜて和えるだけ♡ 簡単ですが、この組み合わせが最高です✨ 是非お試しください♡

    材料4人分

    • ブロッコリー
      1株
    • A
      ツナ缶
      1缶
    • A
      マヨネーズ
      大さじ3
    • A
      めんつゆ
      大さじ1
    • A
      ごま油
      大さじ1/2
    • A
      白ごま
      小さじ2
    • A
      すりごま
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    ・めんつゆで味がさらにしっかりなり、お箸が止まらない秘訣!  ごま、ごま油がアクセントになります♪  隠し味はめんつゆ、ごま油です♡

    • ブロッコリーはお好みの硬さに茹で、冷ます。

    • 1

      ボウルにA ツナ缶1缶、マヨネーズ大さじ3、めんつゆ大さじ1、ごま油大さじ1/2、白ごま小さじ2、すりごま小さじ2を混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 2

      茹でたブロッコリーの水分をよく切り、ボウルに加え、よく和える。

      工程写真
    レシピID

    437711

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    はる

    料理家

    • 上級幼児食インストラクター
    • 野菜スペシャリスト

    季節ならではの"手仕事"を"推しごと"に ▷季節ならではの手仕事 ▷旬を活かしたレシピ ⁡  濃いあじドカーン!よりも  旨味爆発な味付け薄め、しっかり味 ⁡ 一見面倒そうに見えても実は簡単! 日本の良さを全力で推します🤝 日本食や日本の文化、日本の四季って 素敵だー!!って 最近改めて思うようになりました◎ 春夏秋冬が感じられる日本だからこそな 【季節の手仕事や旬のレシピ】を 投稿していきます◎   でも季節の手仕事って "面倒だし、大変そう!" なイメージが 強くないでしょうか🥺🥺 いざしてみると "意外に簡単!" "楽しい💓" と言う感想を多くいただけるんです✨ そんな季節の手仕事を【推しごとレシピ】として 紹介していきたいと思います☺️✨

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