副菜
【無限に食べられる♡】ツナマヨ、ブロッコリー！隠し味はアレ！
投稿日2022/05/22
更新日2022/05/22
調理時間5分
食べ出したら止まらなくなる、無限ブロッコリー！！ ツナマヨバージョンです♪ 子どもも何個もおかわり！！ 肉好きの夫も、箸休め感覚でパクパク食べています！！ 混ぜて和えるだけ♡ 簡単ですが、この組み合わせが最高です✨ 是非お試しください♡
材料4人分
- ブロッコリー1株
- Aツナ缶1缶
- Aマヨネーズ大さじ3
- Aめんつゆ大さじ1
- Aごま油大さじ1/2
- A白ごま小さじ2
- Aすりごま小さじ2
作り方
ポイント
・めんつゆで味がさらにしっかりなり、お箸が止まらない秘訣！ ごま、ごま油がアクセントになります♪ 隠し味はめんつゆ、ごま油です♡
- 準
ブロッコリーはお好みの硬さに茹で、冷ます。
- 1
ボウルにA ツナ缶1缶、マヨネーズ大さじ3、めんつゆ大さじ1、ごま油大さじ1/2、白ごま小さじ2、すりごま小さじ2を混ぜ合わせる。
- 2
茹でたブロッコリーの水分をよく切り、ボウルに加え、よく和える。
レシピID
437711
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「ブロッコリー」の基礎
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はる
料理家
- 上級幼児食インストラクター
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