副菜

【止まらない！】トマトと新玉ねぎとわかめの無限サラダ

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10分

エネルギー85kcal
炭水化物9.5g
脂質4.5g
たんぱく質2.1g
糖質8.2g
食塩相当量1.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

箸が止まらない！さっぱりしていて無限に食べられる♡ 新玉ねぎのシャキシャキ食感を活かしたサラダです＾＾冷蔵庫で少し置いておくと、味が染みてさらに美味しくなります♪ 〜〜〜栄養ポイント〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ⭐︎新玉ねぎを食べて老廃物とさよならしよう！新玉ねぎの香りの成分であるケルセチンには強い抗酸化作用があります。体内に溜まった老廃物の排泄を促す作用があります。また、腸内で善玉菌を増やしてくれるオリゴ糖や、腸内環境を整えて老廃物の排泄を助ける水溶性食物繊維も豊富に含まれているんです