汁物

【白菜とベーコンのチーズミルクスープ】

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー275kcal
  • 炭水化物17.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜たっぷりのミルクスープです。 チーズを加えてコクもカルシウムもUP! 寒い日に体が温まる簡単具だくさんスープをどうぞ。

材料2人分

  • 白菜
    1/8株(250g)
  • スライスベーコン
    3枚
  • ホールコーン
    40g
  • マカロニ
    15g(早ゆでタイプ)
  • サラダ油
    小さじ2
  • A
    200ml
  • A
    顆粒コンソメスープの素
    小さじ1
  • B
    牛乳
    100ml
  • B
    ピザ用チーズ
    40g
  • C
    適量
  • C
    粗挽き黒こしょう
    適量

作り方

  • 1

    白菜はざく切りにする。 スライスベーコンは1.5cm幅に切る。

    【白菜とベーコンのチーズミルクスープ】の工程1
  • 2

    鍋にサラダ油をひき火にかけ、スライスベーコン・白菜・ホールコーンの順に加えて中火で炒める。

    【白菜とベーコンのチーズミルクスープ】の工程2
  • 3

    全体に油が回り、白菜の葉の部分がしんなりしてきたらA 水200ml、顆粒コンソメスープの素小さじ1を加えて蓋をし強火にする。 沸騰したらマカロニを加えて混ぜて中火にし、パッケージに表示された茹で時間より1分長く加熱する。 ※今回マカロニは茹で時間3分のものを使用したので4分加熱しました。

    【白菜とベーコンのチーズミルクスープ】の工程3
  • 4

    B 牛乳100ml、ピザ用チーズ40gを加えて混ぜてピザ用チーズを溶かし、沸騰直前に火を止める。 C 塩適量、粗挽き黒こしょう適量を加えて味をととのえる

    【白菜とベーコンのチーズミルクスープ】の工程4

ポイント

・工程3:マカロニは早ゆでタイプを使用します。普通の茹で時間のマカロニを使用する場合は、時間通りに別茹でしたものを沸騰後、中火で3~4分加熱したのち加え、1分加熱してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら