主食

【おろし梅なめ茸パスタ】グルグル混ぜる♪やみつき和風パスタ

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  • エネルギー412kcal
  • 炭水化物72.8g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

10分以内に完成の和風パスタです。 レンチンしてグルグル混ぜるだけで完成のパスタソースで和えるだけ♪ とにかく混ぜるのがポイントです。 お昼ごはんや忙しい日の晩ごはんにおすすめです。

材料2人分

  • スパゲッティ
    180g
  • 大根
    250g
  • 梅干し
    1個(正味15g)
  • 小ねぎ
    適量
  • なめ茸
    大さじ1
  • 刻み海苔
    適量
  • A
    なめ茸
    大さじ4
  • A
    めんつゆ(2倍濃縮)
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    バター
    15g

作り方

  • 下準備
    鍋に水2L(分量外)を入れて沸かす。

  • 1

    鍋に沸かした湯に塩小さじ2(分量外)を加え、スパゲッティをパッケージに表記された時間の通りに茹でる。 スパゲッティが茹であがったら、ざるに上げて湯を切る。

    【おろし梅なめ茸パスタ】グルグル混ぜる♪やみつき和風パスタの工程1
  • 2

    大根は皮を剥き、おろし金ですりおろしてざるに上げて水気を切る。 小ねぎは小口切りにする。 梅干しは種を除いて包丁で叩いてペースト状にする。

    【おろし梅なめ茸パスタ】グルグル混ぜる♪やみつき和風パスタの工程2
  • 3

    耐熱容器に梅干しとA なめ茸大さじ4、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2、水大さじ2、バター15gを入れてラップをせずに600wの電子レンジで沸騰するまで2分加熱する。 ホイッパーでぐるぐると30秒ほど混ぜる。 ※乳化して白っぽくなったらOK。

    【おろし梅なめ茸パスタ】グルグル混ぜる♪やみつき和風パスタの工程3
  • 4

    3のパスタソースに1のスパゲティをを加えて、ぐるぐると30秒ほど混ぜる。 ※ソースの水分がなくなりパスタに絡んだらOK。

    【おろし梅なめ茸パスタ】グルグル混ぜる♪やみつき和風パスタの工程4
  • 5

    器に盛り付け、大根おろしとなめ茸をのせて、刻み海苔と小ねぎを散らす。

    【おろし梅なめ茸パスタ】グルグル混ぜる♪やみつき和風パスタの工程5

ポイント

・工程3:加熱後のパスタソースをしっかりホイッパーで混ぜましょう。ぐるぐるかき混ぜることでソースが乳化ます。 ・工程4:スパゲティを加えたらソースとしっかり混ぜましょう。ぐるぐる混ぜることでソースにとろみが付き絡みます。

作ってみた!

質問

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