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    副菜

    レンチン&包丁不要【コンソメバターのじゃがコーンサラダ】

    • 投稿日2024/03/07

    • 更新日2024/03/20

    • 調理時間10

    作業時間は5分以内の包丁不使用&レンチン任せのポテトサラダです。 もう1品ほしい時におすすめの副菜です。

    材料2人分

    • じゃがいも
      3個(300g)
    • ホールコーン
      50g
    • パセリ
      適量
    • バター
      20g
    • 顆粒コンソメスープの素
      小さじ1
    • 粗挽き黒こしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    ・じゃがいもは熱いうちに皮を剥いて潰し、バターと顆粒コンソメスープの素を混ぜ合わせましょう。  じゃがいもは熱いので布巾や軍手を使い火傷に気を付けましょう。 ・パセリは乾燥パセリで代用可能です。

    • 1

      じゃがいもは1個ずつラップで包み、600wの電子レンジで3分加熱する。上下を返し2分加熱する。

      レンチン&包丁不要【コンソメバターのじゃがコーンサラダ】の工程1
    • 2

      熱いうちに皮を剥き、ボウルに入れてフォークで潰し、バターと顆粒コンソメスープの素を加えて混ぜる。

      レンチン&包丁不要【コンソメバターのじゃがコーンサラダ】の工程2
    • 3

      ホールコーンとパセリの葉をはさみで切りながら加え、混ぜる。

      レンチン&包丁不要【コンソメバターのじゃがコーンサラダ】の工程3
    • 4

      器に盛り付け、粗挽き黒こしょうをふりかける。

      レンチン&包丁不要【コンソメバターのじゃがコーンサラダ】の工程4
    レシピID

    478773

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    すずめ
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    すずめ

    元病院管理栄養士・料理家

    • 管理栄養士

    岡山県在住【元病院管理栄養士・料理家】 \365日の食卓をらくらくに!献立のお悩みを解決/ 元病院管理栄養士の経験から≪限られた時間で栄養バランスの摂れた食事づくり≫をテーマにレシピ考案をしています。 簡単でおいしい普段めしのレシピから ハレの日のちょっと手をかけたレシピまで ハードルが高そうに思える一汁三菜の献立も夢じゃない!! みなさまの楽しい食卓のお手伝いができれば幸いです。 \痩せたいけど食べたいを叶えるスイーツ/ 自身の糖質制限の経験から、糖質オフのスイーツレシピをご紹介します。 無理なく持続可能な糖質オフ生活を応援します!!

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