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【白菜とベーコンのミルクスープ】マカロニ入り具だくさんスープ

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物21.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜と牛乳の相性抜群です。 マカロニ入りで腹持ちのよい具だくさんスープです。

材料2人分

  • スライスベーコン
    2枚
  • 白菜
    1/8株(250g)
  • 人参
    1/4本(40g)
  • ホールコーン
    40g
  • マカロニ
    30g(ゆで時間8分)
  • 200ml
  • 顆粒コンソメスープの素
    小さじ2
  • おろしにんにく
    小さじ1/2
  • 牛乳
    200ml
  • 有塩バター
    5g
  • 塩・こしょう
    各適量
  • 粗挽き黒こしょう
    適量

作り方

  • 1

    白菜の白い芯の部分は繊維を断つように1.5cm幅に切る。緑の葉の部分は2~3cm幅に切る。 人参は半月切りにする。 スライスベーコンは1.5cm幅に切る。

    【白菜とベーコンのミルクスープ】マカロニ入り具だくさんスープの工程1
  • 2

    鍋に白菜・人参・スライスベーコン・ホールコーン・水を入れて蓋をして火にかけ、沸騰したら全体を混ぜる。 マカロニと顆粒コンソメスープの素を加えて混ぜ、蓋をして弱火~弱めの中火で8分煮る。

    【白菜とベーコンのミルクスープ】マカロニ入り具だくさんスープの工程2
  • 3

    マカロニが柔らかくなったら、おろしにんにくと牛乳を加えて火を強め、沸騰直前まで温めて火を止める。 有塩バターと塩・こしょうを加え味をととのえる

    【白菜とベーコンのミルクスープ】マカロニ入り具だくさんスープの工程3
  • 4

    スープカップによそい、粗挽き黒こしょうをふる。

    【白菜とベーコンのミルクスープ】マカロニ入り具だくさんスープの工程4

ポイント

・牛乳を加えたら沸騰直前で火を止めましょう。沸騰させてしまうと表演に膜が張ったりスープが分離したりします。 ・マカロニはゆで時間8分のものを使用しています。茹で時間が短いものを使用する場合は、コンソメスープの素を加え 【8分ーゆで時間】経ったらマカロニを加えてください。

作ってみた!

  • ナムディ
    ナムディ

    2025/06/17 09:45

    白菜🥬消費にこちらのレシピでスープにしました😊✨ 具沢山で食べ応えもありとても美味しいスープでした😋💕 また作りたいと思います😄👍 すずめさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(【白菜とベーコンのミルクスープ】マカロニ入り具だくさんスープ)

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