肉巻きの中身はうずらのたまごで 子どもが大喜びなおかず🥚💕 肉巻きは全部たまごを巻いても良いですし、 たまごが足りない分は 豚肉をぎゅっと丸めて 当たりを探しながら食べるのも 家族で楽しめるかと思います👪✨ 焼肉のタレを使用するので 味が決まりやすいのもpoint。 宜しければお試しください💕
・今回は豚バラを使用しましたが 豚ロースの方がうずらの水煮を 包みやすいかと思います♪ 豚肉250gで大体12枚程度です。 今回はうずらのたまごの水煮が6個なので たまごがない分は豚肉をぎゅっと握って 丸めた状態のを作りました。 ・テフロン加工がないフライパンならば サラダ油をうすくひいて 全体に伸ばしてから、並べてください。 ・焼く際は肉が剥がれてこないように 必要以上に触らずに焼き、 フライパンに接している面に こんがり焼き色がついてから 転がして他の面に変えてください。 ・焼肉のタレは中辛、 味噌は合わせ味噌を使用しました。 お使いのものによって辛さは変わるので 調味料の量はご調整ください。
うずらの卵(水煮)はペーパータオルで水けをよく拭き取る。
1のうずらの卵(水煮)に豚肉薄切り(バラかロース)を包んで、剥がれないように軽くぎゅっと握る。塩胡椒をふり、薄力粉をまぶす(うずらの卵(水煮)今回はうずらのたまごは6個なので残りは豚肉をぎゅっと握って丸めています)
フライパンに2の巻き終わりを下に並べて火にかける。全体に火が通るまで、時々転がしながら弱めの中火で焼く。
脂をペーパータオルで拭き取ってからA 焼肉のタレ大さじ3、みりん大さじ1、合わせ味噌小さじ1をフライパンに加える。弱めの中火で煮からめて、仕上げにお好みで白いりごまをふる。
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nari(なりごはん)
料理研究家
【凝ってそうに見えて実は簡単!】 彩り豊かで手が込んでそうな 節約時短レシピを発信中🍳 子育て中(3歳と1歳)のため、 いかに早く美味しく作れるかを モットーに日々試行錯誤中です。 ⇨レンチンを活用したレシピ、 かさまし需要として厚揚げや豆腐を 使用した献立が得意です💕 一人暮らしを始める前までは 野菜炒めすら作れず、、💦 料理に関してはむしろ嫌い、 やりたくない、苦手、でした😅 苦手な方でも 重い腰をちょっと🤏上げるだけで作れる、 家にある調味料や馴染みのある食材の 取り組みやすいレシピを 伝えていけたらなと思います😋💕