副菜

トースターで♪ズッキーニのベーコンチーズ焼き

Name: トースターで♪ズッキーニのベーコンチーズ焼き
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ズッキーニ 1本; マヨネーズ 大さじ1; ベーコン 1枚; シュレッドチーズ 25g; 粗挽き胡椒 適量

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5分

トースターの焼き時間は除く

エネルギー185kcal
炭水化物3.7g
脂質15.8g
たんぱく質7.5g
糖質2.5g
食塩相当量0.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

作業はたったの5分！トースターで焼くだけの、糖質も少ない簡単おつまみ♪ ビールやワインにもピッタリで、家飲みレシピとしても、困ったときのあと一品としてもおすすめです！

材料2人分

ズッキーニ
1本
マヨネーズ
大さじ1
ベーコン
1枚
シュレッドチーズ
25g
粗挽き胡椒
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
ズッキーニは両端を切り落とし、縦に4枚に切る。トースタートレイにくっつかないアルミホイルを敷き、その上に並べ、表面にマヨネーズをぬる。
2
シュレッドチーズのうち3/4程度をズッキーニの上に広げ、6～7mm四方に切ったベーコンを散らす。残りのチーズを散らし、粗挽き胡椒をふる。
3
トースター（強火）で5～6分ほど焼く。

ポイント

＊ズッキーニは7mm厚程度のスライスです。並べた時に表面が斜めになってしまわないよう注意してください。＊お皿に移す際は、一旦アルミホイルごとお皿の上に置いてからアルミホイルを抜き取ると綺麗に盛り付けできます。＊我が家のトースターの強火は1200Wです。各ご家庭のトースターによって焼き時間は調整してください。