パパッと作れる!簡単ランチに。 やみつみ旨さのひき肉たっぷり!アジアの香り漂う台湾焼きそばです。 カリッと香ばしく焼いたお肉と長ねぎの旨みが麺に絡んで、お箸がドンドンすすみます♪ 今回はこの台湾焼きそばに、野菜をMOTTO『高知産「生姜」とごろっとさつま芋のもち麦入り蒸し鶏白湯スープ』を合わせました。 にらで緑黄色野菜もプラスし、さらにたんぱく質が補える焼きそばは、濃厚なとろみあるスープとの相性も抜群です!
にらは4〜5cmに切る。長ねぎはみじん切りにする。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚ひき肉を入れる。A 塩、こしょう各少々、おろし生姜、おろしにんにく各小さじ1/2を加えて色が変わるまで炒めたら、長ねぎを加えて焼き目をつけるように焼く。
中華麺は袋の端を2cmほど開けて耐熱皿に置き、600Wの電子レンジで2分加熱し、2に加える。にらの根本部分を加え、麺をほぐしたら水をまわしかけ、蓋をして1分蒸し焼きにする。
残りのにらとB 醤油、オイスターソース、酒各小さじ2、砂糖小さじ1、五香粉適量を加えて汁気がなくなるまで炒め合わせる。お好みで味付け卵、糸唐辛子を添える。
*豚ひき肉、長ねぎを炒める際は、常に混ぜず、時々混ぜる程度で焼き目をつけるような感じで焼いてください。 *今回は、モチっと感のある太麺を使用していますが、お好みの太さのものをご使用ください。
レシピID:474127
更新日:2023/12/26
投稿日:2023/12/25
2024/01/23
2024/01/23