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ホットケーキミックスで簡単♪冷めてもふんわりかぼちゃドーナツ

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  • エネルギー318kcal
  • 炭水化物61.2g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質7.8g
  • 糖質58.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料4つで作れる簡単ドーナツです☺︎ お豆腐とかぼちゃでヘルシーに仕上げました♪ 本みりんを使うので冷めても固くならずに食べれますよ〜💕 揚げたては表面がサクッとして、中はふんわりしてパンのような食感です 朝ごはんやお子さまのおやつにもぴったり! [1個約70kcal]

材料4人分(ドーナツ約15個分)

  • ホットケーキミックス
    200g
  • かぼちゃ
    150g
  • 絹ごし豆腐
    150g(1パック)
  • 本みりん
    大さじ2
  • シナモンシュガー
    適量

作り方

  • 下準備
    ・かぼちゃはワタとタネをくりぬき、レンチンして潰せる硬さまで加熱する ※600wで3〜4分

  • 1

    加熱したかぼちゃ、絹ごし豆腐を合わせてざっくりと潰しておく

    ホットケーキミックスで簡単♪冷めてもふんわりかぼちゃドーナツの工程1
  • 2

    ホットケーキミックス、本みりんを加えて粉っぽさがなくなるまでスプーンで混ぜたら手に分量外のサラダ油をつけ、15等分して丸くかたちを整える

    ホットケーキミックスで簡単♪冷めてもふんわりかぼちゃドーナツの工程2
  • 3

    160〜170度の揚げ油で、こんがり色づくまで揚げる あら熱が取れたら、好みでシナモンシュガーをまぶす

    ホットケーキミックスで簡単♪冷めてもふんわりかぼちゃドーナツの工程3

ポイント

・かぼちゃは形が残る程度につぶすとゴロッと感が残って食べ応えがでます ・砂糖はなしでそのまま食べても◎ ・生焼けにならないようにじっくり揚げるようにしましょう

作ってみた!

質問

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