デザート

グルテンフリー!かぼちゃの焼きドーナツ

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物25.0g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質22.5g
  • 食塩相当量0.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

米粉使用でグルテンフリー! 揚げないからヘルシー! かぼちゃで楽しくデコっておうちハロウィンを楽しんでみてはいかがでしょうか? 今回はナッツやレーズンを使いましたが、いろいろ飾って楽しんでください♪

材料6人分(焼きドーナツ型6個分)

  • 1個
  • きび砂糖
    40g
  • 植物油
    30g(太白ごま油、グレープシードオイル、米油推奨)
  • かぼちゃ
    正味50g
  • 牛乳or豆乳
    60g
  • A
    製菓用米粉
    70g
  • A
    アーモンドプードル
    30g
  • A
    ベーキングパウダー
    小さじ1/2
  • B
    かぼちゃ
    正味60g
  • B
    蜂蜜
    10g
  • B
    牛乳
    20g
  • レーズン 、ナッツ、ごま等
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・かぼちゃをラップで優しく包み、600wのレンジで5分ほど加熱し、熱いうちに皮を取りフォーク等で潰す。 ・焼きドーナツ型にオイルスプレーをする。

  • 1

    ボウルに卵を割りほぐし、きび砂糖→植物油→牛乳or豆乳→かぼちゃの順に加えてその都度よく混ぜる。

    グルテンフリー!かぼちゃの焼きドーナツの工程1
  • 2

    A 製菓用米粉70g、アーモンドプードル30g、ベーキングパウダー小さじ1/2を加えて混ぜ合わせる。

    グルテンフリー!かぼちゃの焼きドーナツの工程2
  • 3

    型に生地を流し入れ、180度のオーブンで15分ほど焼く。

    グルテンフリー!かぼちゃの焼きドーナツの工程3
  • 4

    B かぼちゃ正味60g、蜂蜜10g、牛乳20gを混ぜ合わせ、うらごす。星型の口金をつけた絞り袋に入れる。

    グルテンフリー!かぼちゃの焼きドーナツの工程4
  • 5

    焼き上がったら型から外し、粗熱をとる。 5のかぼちゃクリームを絞り、レーズン 、ナッツ、ごま等を飾る。

    グルテンフリー!かぼちゃの焼きドーナツの工程5

ポイント

・使う星型の口金は6切れ以下がいいと思います。 8切れや10切れを使うとかぼちゃの繊維が引っかかってうまく絞れないことがあります。 ・植物油はオリーブオイルやごま油などクセのあるものではなく、太白ごま油やグレープシードオイル、米油などのクセのないものがおすすめです。

作ってみた!

  • ひぃちゃんママ
    ひぃちゃんママ

    2020/10/03 22:35

    こちらこそ、ありがとうございます😊 カボチャを使って綺麗に絞り出せるの⁉️と1番気になっていた部分だったので🎶是非作らせていただきます!
  • ひぃちゃんママ
    ひぃちゃんママ

    2020/10/03 15:58

    こんにちは。初めまして。 すみません。 材料Bの記載が見つけられません。 材料と分量を教えてください。

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら