グルテンフリー！かぼちゃの焼きドーナツ
投稿日2020/10/03
更新日2020/10/03
調理時間20分
米粉使用でグルテンフリー！ 揚げないからヘルシー！ かぼちゃで楽しくデコっておうちハロウィンを楽しんでみてはいかがでしょうか？ 今回はナッツやレーズンを使いましたが、いろいろ飾って楽しんでください♪
材料6人分（焼きドーナツ型6個分）
- 卵1個
- きび砂糖40g
- 植物油30g(太白ごま油、グレープシードオイル、米油推奨)
- かぼちゃ正味50g
- 牛乳or豆乳60g
- A製菓用米粉70g
- Aアーモンドプードル30g
- Aベーキングパウダー小さじ1/2
- Bかぼちゃ正味60g
- B蜂蜜10g
- B牛乳20g
- レーズン 、ナッツ、ごま等お好みで
作り方
ポイント
・使う星型の口金は6切れ以下がいいと思います。 8切れや10切れを使うとかぼちゃの繊維が引っかかってうまく絞れないことがあります。 ・植物油はオリーブオイルやごま油などクセのあるものではなく、太白ごま油やグレープシードオイル、米油などのクセのないものがおすすめです。
- 準
・かぼちゃをラップで優しく包み、600wのレンジで5分ほど加熱し、熱いうちに皮を取りフォーク等で潰す。 ・焼きドーナツ型にオイルスプレーをする。
- 1
ボウルに卵を割りほぐし、きび砂糖→植物油→牛乳or豆乳→かぼちゃの順に加えてその都度よく混ぜる。
- 2
A 製菓用米粉70g、アーモンドプードル30g、ベーキングパウダー小さじ1/2を加えて混ぜ合わせる。
- 3
型に生地を流し入れ、180度のオーブンで15分ほど焼く。
- 4
B かぼちゃ正味60g、蜂蜜10g、牛乳20gを混ぜ合わせ、うらごす。星型の口金をつけた絞り袋に入れる。
- 5
焼き上がったら型から外し、粗熱をとる。 5のかぼちゃクリームを絞り、レーズン 、ナッツ、ごま等を飾る。
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質問
作ってみた!
- ひぃちゃんママ
2020/10/03 22:35
こちらこそ、ありがとうございます😊 カボチャを使って綺麗に絞り出せるの⁉️と1番気になっていた部分だったので🎶是非作らせていただきます！ - ひぃちゃんママ
2020/10/03 15:58
こんにちは。初めまして。 すみません。 材料Bの記載が見つけられません。 材料と分量を教えてください。
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管理栄養士・料理家
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管理栄養士、料理家 24歳 高校3年生の頃、Nadia Artist Academy を卒業。今年大学を卒業し、栄養士の資格を取得しました。 グルテンフリー・ヘルシーなスイーツレシピを中心に投稿しています! 大学1年生の頃から4年間はさまざまな企業のレシピ開発等の仕事を行ってきました。 今は本業の保育園栄養士をしながら、趣味でゆるーくレシピを投稿しています♪