汁物
子どもが好きな味♪たっぷりキャベツとカニカマの中華風スープ
投稿日2023/01/05
更新日2023/01/05
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安50円
冷蔵保存-
冷凍保存-
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キャベツをたっぷり入ったサラダ感覚で食べられるスープです。 カニカマの風味が効いていて、パクパクいけます…！ 子どもが大好きなコーンも加えて彩りもばっちり♪ 仕上げにたらしたごま油がいい仕事をしてくれますよ(^▽^)
材料3人分
- キャベツ約100g
- カニカマ30～40g
- スイートコーン約30g
- 水400～500ml
- 顆粒鶏ガラスープの素大さじ1～
- ごま油小さじ1～2
作り方
ポイント
・具材はお好みで増量してくださいね ・キャベツの代わりに白菜でも♪
- 準
・キャベツは千切りにしておく
- 1
鍋にきざんだキャベツ、ほぐしたカニカマ、水、顆粒鶏ガラスープの素を入れて中火にかけて沸騰したらフタをしめて3分加熱し、スイートコーンも加える。
- 2
キャベツがしんなりしたら火をとめる。 仕上げにごま油をたらしてひと混ぜする。
レシピID
451655
質問
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- Artist
五賀洋佳(ひろ)
管理栄養士・ホットケーキミックス研究家
- 管理栄養士
- 野菜ソムリエ
- ナチュラルフード・コーディネーター
[料理家/管理栄養士] 岡山県出身。9歳と7歳の母。 -10kgのダイエット経験から、家族でおいしく食べながら体型をキープできるゆる痩せごはんが得意です。 [おやつは心の栄養]ということで簡単に作れるホットケーキミックスのおやつのレシピも発信中♡ ⚫︎管理栄養士/野菜ソムリエ/ナチュラルフードコーディネーター ⚫︎元病院勤務&特定保健指導 ⚫︎子ども向け料理教室主催 ⚫︎米粉料理コンテストなど受賞経験あり
