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バナナって黒くなったぐらいがおいしいけど、ついつい先延ばしにして真っ黒になってます… 今回はホットケーキミックス150g使い切り! 刻んだ板チョコがらとろけるので温めるとよりおいしくなるよ♪ 材料もシンプルなので黒くなったバナナがあれば作ってみてね(^^)
・つぶれるほどの柔らかいバナナを使ってね ・あら熱が取れたら乾燥しないようにしてね
・板チョコ(ブラック)を細かく刻んでおく ・オーブンは170度に予熱する
完熟バナナをペースト状になるまでつぶし、卵を混ぜたらサラダ油(米油)も加えてまぜる
ホットケーキミックスを加えて5割ほど混ざったら刻んだ板チョコを加えてツヤが出るまで混ぜる
マフィン型に6〜8等分していれて、170度に予熱したオーブンで20分焼いて取り出す ※生地の6〜7分目が目安
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五賀洋佳(ひろ)
管理栄養士・ホットケーキミックス研究家
[管理栄養士] 岡山県出身。お菓子作り歴30年/料理歴20年。9歳と7歳の母。 -10kgのダイエット経験あり。 家族でおいしく食べながら体型をキープできるようなゆる痩せごはんが得意です。 [おやつは心の栄養]ということで簡単に作れるホットケーキミックスのおやつのレシピも発信中♡ ⚫︎管理栄養士/野菜ソムリエ/ナチュラルフードコーディネーター ⚫︎特定保健指導 ⚫︎子ども向け料理教室主催 ⚫︎米粉料理コンテストなど受賞経験あり