汁物
[もやしと卵のとろとろ燃焼スープ]しょうが入りでぽかぽかに！
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5分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物10.3g
- 脂質4.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
カラダを温めて代謝を上げてくれる燃焼スープです♪ もやしや卵も入って食べ応えもばっちりなので、食べ過ぎた日のお助けメニューとしてもおすすめ。 しょうがはたっぷり入れる方がおいしくいただけますよ(^^)
作り方
- 1
鍋に水、片栗粉、鶏ガラスープの素を入れて溶かし、もやしとコーンを加えて中火で具材がしんなりするまで加熱する
- 2
しょうがすりおろしもたっぷり加え、ぐつぐつ煮出ったところに溶き卵を少しずつ加え、ぐるっとひと混ぜして火を止める
![[もやしと卵のとろとろ燃焼スープ]しょうが入りでぽかぽかに！の工程2](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/dd/ddbcbf8601cda06527020f8d4c6f02a0.jpg?impolicy=cropwm&w=100&h=100)
作ってみた！
ミルク2026/05/24 17:23
もやし炒めの袋を使ったので、キャベツやにんじんなどの野菜が入っています😊 今日も肌寒かったので、朝から生姜で温まりました🎶 卵ふわふわで美味しかったです😋🎉![ミルクの作ってみた!投稿([もやしと卵のとろとろ燃焼スープ]しょうが入りでぽかぽかに！)](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/5f/5f12048096fcd576fd3c4c03230e56ec.jpg?impolicy=crop&w=100&h=100)
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