汁物

心に沁みる味♪スイートコーンのコーンスープ

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50
  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物19.8g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質17.5g
  • 食塩相当量1.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

スイートコーン缶でも本当に美味しいコーンスープが作れます! クリームコーン缶ではなかなか出せない野菜本来の甘みを活かし、最低限の塩分量でほっと沁みるような味わいです🌟 バゲットなどを添えて、チキンと一緒に最高の夜ごはんにいかがでしょうか♪ 是非ご賞味ください!

材料4人分

  • スイートコーン缶
    1缶(250のもの)
  • 新玉ねぎ
    200g(無ければ玉ねぎ)
  • A
    2g
  • A
    無塩バター
    45g
  • A
    90ml
  • B
    400ml
  • B
    2g
  • 牛乳
    200ml
  • C
    タバスコ
    適量
  • C
    赤ワインビネガー
    10滴
  • C
    1g
  • D
    クルトン
    適量
  • D
    乾燥パセリ
    適量
  • D
    オリーブオイル
    適量

作り方

  • 下準備
    スイートコーン缶を開けて、ざるなどにあげ水気を切っておく。

    心に沁みる味♪スイートコーンのコーンスープの下準備
  • 1

    新玉ねぎを繊維に合わせて1cm幅くらいで切る。 新玉ねぎがなければ普通の玉ねぎでも。

    心に沁みる味♪スイートコーンのコーンスープの工程1
  • 2

    片手鍋に切った新玉ねぎとA 塩2g、無塩バター45g、水90mlを入れ、中火でバターを溶かしつつ沸騰させる。 沸けば蓋をして、弱火で20分加熱。 じっくりと玉ねぎの甘みを引き出す。

    心に沁みる味♪スイートコーンのコーンスープの工程2
  • 3

    水気を切ったスイートコーンとB 水400ml、塩2gを入れ、中火で沸騰させる。 沸いたら弱火に落とし、蓋をせずに20分。 コーンの甘みを引き出していく。

    心に沁みる味♪スイートコーンのコーンスープの工程3
  • 4

    粗熱が取れるのを待ってから、ハンドブレンダーに5分ほどかける。 ざるで濾して鍋に戻す。

    心に沁みる味♪スイートコーンのコーンスープの工程4
  • 5

    弱火で加熱しながら牛乳を溶かす。 味を見てC タバスコ適量、赤ワインビネガー10滴、塩1gなどで味を締める。 皿に盛り、D クルトン適量、乾燥パセリ適量、オリーブオイル適量などをかけても。

    心に沁みる味♪スイートコーンのコーンスープの工程5

ポイント

①スイートコーン缶でなくとも、生の茹でたコーンでお作り頂けます!下処理については、コメントをお願いします! ②玉ねぎに火を入れる目安はとろっととろけるような感じになれば大丈夫です!焦がさないよう、数回混ぜてください! ③赤ワインビネガーをいれるとやや大人な味わいになると思います。お子様と食べられる際には外してくださいね🌟

作ってみた!

  • tk-sw
    tk-sw

    2024/01/04 19:18

    本格的な味わいになる ブレンダー後の裏ごしは省略しましたが十分おいしいです
    tk-swの作ってみた!投稿(心に沁みる味♪スイートコーンのコーンスープ)

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