副菜
【10分】食感が癖になる！筍のチーズガレット
10分
- エネルギー275kcal
- 炭水化物16.3g
- 脂質18.2g
- たんぱく質13.5g
- 糖質14.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
混ぜて焼くだけ10分で絶品おつまみ！筍の水煮で作るチーズガレットをご紹介します！ 🌟おすすめポイント ・青椒肉絲などを作った後意外と余りがちな筍の水煮を使います！ ・じゃがいものガレットなどが有名ですが、筍のコリっとした食感が癖になります！こっちの方が美味しいかもしれません♪ 🌟活躍するタイミング ・朝ごはんやお弁当、お酒のアテにも最高です♪
作り方
下準備
筍の水煮を細切りにする。
- 1
ボウルに筍の水煮とA 片栗粉小さじ2、塩2つまみ、ピザ用チーズ60g、ブラックペッパー適量を加え、ざっくりと混ぜ合わせる。
- 2
フライパンを中火に熱し、オリーブオイルを加える。 温まれば筍を加えて1cmの厚さに丸く成形し、ふちが茶色くなるまで加熱する。
- 3
裏返して両面にきれいな焼き色を付ける。 皿に盛り付け、乾燥パセリをかける。
作ってみた！
チョロリス2026/04/26 11:35
たけのこガレット最高に美味しく頂きました🐿️☺️💖 この季節ならではの楽しみ方ですね🐿️☺️💖 おつまみにも良いですね🐿️☺️💖 家族にも好評❗️ ちゅらRecipe🍰さん✨ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏💫✨
