
味噌のコクとごまの風味が、厚揚げと小松菜に絡んでおいしい【小松菜と厚揚げのごま味噌炒め】 お肉無しでも大満足のボリューム満点な一品です! 短時間でパパっと作れるので、忙しい平日の夕食にもおすすめですよ♪
小松菜は3cm幅、厚揚げは半分に切りさらに2cm幅に切る。 A 味噌、みりん大さじ1.5、砂糖小さじ1を合わせる。

フライパンにごま油を中火で熱し、厚揚げを焼く。

厚揚げを端に寄せ、小松菜を加えて炒める。

弱火にし、Aを加えて炒め合わせる。 火を止めて白すりごまを和える。

お好みで七味唐辛子をまぶして食べるのもおすすめです。
レシピID:517336
更新日:2026/01/22
投稿日:2026/01/22

どめさん
料理研究家
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