主菜

PR:ヒガシマル醬油株式会社

豆腐と長ねぎのあんかけ蒸し

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お腹にやさしいあんかけレシピです。 豆腐は消化が良く、お腹の調子が悪いときにも食べやすい食材です。 寒くなるこれからの時期にもぴったりなレシピなので、ぜひ作ってみてください。

材料2人分(21cmせいろ1台分)

  • 木綿豆腐
    1丁(約350g)
  • 長ねぎ
    1本
  • ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」
    大さじ2
  • A
    片栗粉
    小さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」
    小さじ1
  • かいわれ大根
    15g
  • 粗びき黒こしょう
    適宜

作り方

  • 下準備
    せいろは水でぬらし、鍋に湯(分量外)を沸かしておく。 せいろにクッキングシートを敷いておく。

    豆腐と長ねぎのあんかけ蒸しの下準備
  • 1

    A 片栗粉小さじ2、水大さじ2、ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」小さじ1は合わせておく。

    豆腐と長ねぎのあんかけ蒸しの工程1
  • 2

    木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、重石をのせ水切りする。

    豆腐と長ねぎのあんかけ蒸しの工程2
  • 3

    長ねぎは1cm幅の斜め薄切りにし、せいろに入れる。

    豆腐と長ねぎのあんかけ蒸しの工程3
  • 4

    水切りした木綿豆腐を12等分に切り、せいろに並べる。

    豆腐と長ねぎのあんかけ蒸しの工程4
  • 5

    ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」を全体にかけ、ふたをする。湯を沸かした鍋の上にのせ、中火で7分蒸す。

    豆腐と長ねぎのあんかけ蒸しの工程5
  • 6

    蒸し上がったらふたを開け、A 片栗粉小さじ2、水大さじ2、ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」小さじ1を全体にかける。 ふたをし、余熱で1分加熱する。

    豆腐と長ねぎのあんかけ蒸しの工程6
  • 7

    かいわれ大根をのせ、お好みで粗びき黒こしょうをかける。

    豆腐と長ねぎのあんかけ蒸しの工程7

ポイント

・豆腐を崩れにくくするために水切りをしていますが、そのまま使用していただいても問題ありません。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら