主菜

【ごはん泥棒♡】豚肉と筍の甘辛炒め

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たけのこの下処理の時間は除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物21.7g
  • 脂質23.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘辛い味付けがたけのこのシャキシャキ感と豚肉の旨みを引き立てます🍴お弁当にもぴったりです✨

材料2人分

  • 豚薄切り肉
    200g
  • たけのこ
    200g
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • にんにく
    1かけ
  • 豆板醤
    小さじ1(お好みで調整)

作り方

  • 1

    たけのこはくし切りにする。にんにくはみじん切りにする。豚薄切り肉は一口大に切る。

    【ごはん泥棒♡】豚肉と筍の甘辛炒めの工程1
  • 2

    フライパンにごま油を熱し、にんにくと豆板醤を炒める。香りが出てきたら、豚肉を加えて炒める。

    【ごはん泥棒♡】豚肉と筍の甘辛炒めの工程2
  • 3

    豚肉に火が通ったら、たけのこを加えて全体に火が通るまで炒める。A 醤油大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ1、酒大さじ1を加えて、全体に味がなじむまで炒める。

    【ごはん泥棒♡】豚肉と筍の甘辛炒めの工程3
  • 4

    器に盛り、お好みで刻みネギと炒りごま(適量・分量外)をのせる。

    【ごはん泥棒♡】豚肉と筍の甘辛炒めの工程4

ポイント

豚肉は豚バラ肉や豚ロース肉など、お好みの部位を使ってみてくださいね😉また、たけのこは筍水煮でも生のものでも使用できますが、生の場合は下茹でしておいてください😊

作ってみた!

  • 499331
    499331

    2026/04/29 20:48

    ごめんなさい!美味しくて写真撮り忘れました、、 残ってたピーマンもちょっと入れて作りましたが、子供にも大好評でした💓 また作ります!
  • 734815
    734815

    2024/05/08 18:30

    旬のアスパラと新玉ねぎを加え、かさ増ししました。 ご飯がススム甘辛おかず! 美味しいレシピをありがとうございます。
    734815の作ってみた!投稿(【ごはん泥棒♡】豚肉と筍の甘辛炒め)
  • 李

    2024/04/18 23:22

    筍🟰煮物か炊き込みか青椒肉絲しかレパートリーがない私にとってこの味付けは衝撃的でした笑 おかずもご飯もおかわりするぐらいのおいしさ…😂リピ確定👍
  • 774022
    774022

    2023/09/06 11:17

    凄い美味しかったです! もう既に何回も作ってますが、全然飽きません笑笑 しっかりした味付けなので、お弁当のおかずにぴったりです👍

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